ヘナの豆知識

～エステ豆知識index～

デリケートなわたしの肌にぴったりのパックを探す～and more～

足・足裏マッサージ

ヘナのブレンド

アーユルヴェーダーとエステ

デリケートなわたしの肌にぴったりのパックを探す

ＰＩＡスタディーより

パックの豆知識

顔をパックする事で肌がやわらかくねります。これは、パックが顔全体の汚れを落とすことにより皮膚を洗浄し、
肌にハリを与えてくれるからです。日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎやすくします。週２．３回を使用目安として
日頃のスキンケアにいいでしょう。

スクラブの豆知識

顔をこすりながらスクラブを続けていくうちに汚れを落として皮膚を洗浄、肌のキメを整え、肌にハリを与えます。
週１回を使用目安として日頃のスキンケアにいいでしょう。

お肌は生きていて、常に変化しています。肌の状態を総合的にみてパックを選びましょう。

ニームパックの応用
アーユルヴェーダではニームは欠くことのできないハーブとして使用されています。
ニーム１に対してお好みの上記のパックを１の割合でご使用されてはいかがでしょうか？
尚、クィーンローズをブレンドする場合はスクラブせずにパックとしてご使用ください。

パック＆スクラブをする際のポイント
●パックを落とすときは絶対にこすらないでください。
●スクラブ、パック共に洗い流した後に、お顔の引き締めに冷たいタオルを顔に当ててください。
●パックは週２～３回を目安に、初めは５分～１０分できりあげ、慣れてきましたら乾くまでおいていただくことをお勧めします。
●スクラブは週１回を目安にご使用ください。

主な香りの特徴
[ジャスミン]魅力的な香り
[バラ]甘く優美な香り
[オレンジ]甘くフレッシュな香り
[ビャクダン]オリエンタルでセクシーな香り
[レモン]フレッシュでさわやかな香り

and more

頭皮や毛包（毛穴）・皮脂腺に潜む皮膚ダニ（デモデクス）は乾燥肌・敏感肌・脂性肌・抜け毛・フケの原因として大きく関与していることが最近明らかになっています。

乾燥肌
皮脂腺に寄生している皮膚ダニが皮脂を食べると皮脂の分泌が極端に少なくなり、角質を守る皮脂腺がなくなってきています。これが乾燥です。

敏感肌
この皮脂腺が完全になくなると角質層が剥がれだし、しだいに表皮があらわになります。これが敏感肌です。

脂性肌
３本の爪を持つ８本の脚が皮脂腺内で動きまわる際にキズを付け、皮脂腺肥大症（皮脂腺が腫れ上がる病気）を引き起こすことで皮脂の分泌が逆に多くなるからなのです。

毛穴拡大
毛根や皮脂腺などの栄養分を吸いとることで、皮脂の老化を早めたり、排泄物、抜け毛、死骸などが毛脂器官内に溜まることで炎症を引き起こし、毛穴拡大、抜け毛、ニキビになるのです。石ケンで洗顔せずにステロイド系のクリームやクレンジングの洗い残しや拭き取るだけで就寝している人はダニの食べ物が多くなるわけで、皮膚の常在菌のバランスが崩れ（数が増えてしまい）ニキビや皮膚病を引き起こすといわれています。

誰にでも皮膚ダニはいます。この皮膚が繁殖しないよう毎日のお肌のお手入れ、頭皮の手入れがとても大事になるのです。お肌を清潔に保ち、血行を良くすることで、皮膚ダニを除去し、皮膚バリヤ機能を高めて健康で美しいお肌を、丈夫な頭皮と美しい毛髪を取り戻しましょう。洗うことの大切さ、洗った後の湯すすぎの大切さ、洗うことも大事ですが、湯すすぎはもっとも大事なのです。

エステ豆知識　～潤いが大事。乾燥するお肌に～

臨時ニュースより

洗顔ウォッシュパウダー

・１回目の洗顔は汚れ落としとして
・２回目の洗顔はマッサージを兼ねながら
・ゆすぎはとても大切なので充分にやさしく洗い流してください。
・次にピアのローションをお肌にたっぷりふきかけて手で押さえて浸透させます。
---------------お肌が引き締まり、潤いを与えます---------------
・次にエッセンスを手の平にとり、顔全体に手を軽く当てながら浸透させます。
・仕上げは美・クリームをお顔全体から首筋までまんべんなく浸透させます。
唇が荒れているようでしたら、美・クリームで唇のマッサージをしていただいてからお休みください。
---------------朝起きた時、お肌も唇も潤いが出てしっとりしています---------------
毎日のお手入れにより、シミ・シワ・タルミを防ぎ肌年齢を若返らせましょう。

美・クリーム･･････お肌に潤いを･･････
ピアの美・クリームにはアルニカ花エキス、セイヨウオトギリソウエキス、セイヨウキズタエキス、ハマメリエキス、ブドウ葉エキス、マロニエエキス、オウゴンエキス等の天然植物成分が配合され保湿と引き締めにとても優れています。自然とお肌に浸透しますので、つけた後がとてもさわやかです。おやすみ前のお肌のお手入れに美・クリームをお顔全体から首筋までまんんべんなくつけてください。唇が荒れているときは、美・クリームで唇のマッサージを行ってください。・・・朝、目覚めた時には、お肌も唇もしっとりとした潤いが・・・ぜひ、お試しください。

アロエベラ入り口紅･･････外出時の必需品･･････
化粧品としてのご利用はもちろんのこと、これから冷たい風が吹く季節にはリップクリームとおしてお使いください。特にペタルピンクはほとんど色がつきませんから、お子様にも最適です。ヘナ・アロエベラがカサカサを防ぐばかりでなく、自然なツヤの美しい口もとを演出します。
★ペタルピンクはリップ用に
★ソフトピンクは口紅用に（ひかえめな色が自然です）

エステ豆知識　～リンパマッサージを始める前に～

エステの玉手箱より

・・・リンパの流れをよくして、からだ生き生き・・・

むくみやだるさ、冷え、便秘、肌荒れ、吹き出物といった悩みを抱えている人はたくさんいます。
また、ダイエットしても効果がない、水太りや脂肪太りで体重以上に太って見える、これといった病気はないのに体調がすぐれないということで悩んでいる人も大勢います。
このような人はリンパ液の流れが滞っている可能性があります。リンパ液は周りから刺激をどんどん与えることで活性化します。
お風呂に入って身体を温めたり、運動で筋肉を動かしたりすると新陳代謝が促され、リンパ液の流れがよくなります。さらに部位別のマッサージを毎日の習慣として行うようにすれば体調にはっきりと変化が表れてきます。
リンパ液の流れの基本的なしくみさえ覚えてしまえばやり方は簡単です。
リンパマッサージはだれにでも、どこでもできます。
体の内部から働きかければ生き生きをした身体が自然に作られます。

アーユルヴェーダーからみたオイルマッサージ
　リンパの流れがオイルマッサージによって刺激されたとき汗や尿による毒素の排泄によって、自体自己浄化を助けます。
　このようにマッサージは体内毒素の蓄積を抑えるような働きをします。
　リンパ液の流れが増大するために血圧は下がります。マッサージはアーユルヴェーダー医によって心疾患や高血圧の方に
　行われております。
　マッサージは血液循環を高めるため低血圧の方にも友好です。

今日からオイルマッサージを始めてみませんか
　マッサージのお手伝いにピアのハーブオイル、ジャスミンオイルをおすすめします。
　風呂上り、おやすみ前になさるとマッサージの効果に加えハーブの甘い香りが脳をリラックスさせ、疲れもとれ体も温まり、深
　い眠りに・・・・・。

リンパマッサージのポイント
①リンパ液の流れに逆らわず一定方向に行う。
②そっとなでる位のやさしい力で行う。
③ゆっくりとした一定の速度で行う。
④１回のマッサージの時間は各部位を合わせて１０～１５分が目安です。

※注意する事
リンパマッサージは、ほとんど全身に可能ですが、負傷して間もないところや炎症のあるところとｓの周辺は避けるようにします。
また、次のようなときも、リンパマッサージは避けてください。
・食後３０分間
・熱があるとき
・リンパ節（腺）がはれているとき
・心臓や肝臓の機能が低下しているとき
・極端に疲労しているとき
・妊娠中
・生理中

エステ豆知識　～かの子のハーバルヘナ３１の楽しみ方と応用～

PIA通信より

白髪が３～４割で後は黒髪の方が栗毛色に近い色をご希望の場合

かの子のハーバルヘナ２２　カレースプーン１杯+かの子のハーバルヘナ３１　カレースプーン４杯
のブレンドで、目安は１～２時間。洗った直後は明るめですが、１日・２日後は品のある落ち着いた
色に変化します。

白髪が３～４割で後は黒髪の方が落ちついた栗毛色に近い色をご希望の場合

かの子のハーバルヘナ２５　カレースプーン１杯+かの子のハーバルヘナ３１　カレースプーン４杯
のブレンドで、目安は１～２時間。洗った直後は明るめですが、１日・２日たちますと深みが増し、上品で
落ち着いた色になってきます。

◆かの子のハーバルヘナ３１はインディゴの代用にも利用できます。従来通り好みのヘナを行ってから、インディゴの代わりにハーバルヘナ３１を塗ると、インディゴとは違った味があり、深みのある黒に近づいた色になります。是非お試しになってください。
◆髪は人によって千差万別、一概にこの方法が良いとは言えないものです。ご自分の髪と希望にあったブレンドに出会えた方は幸せです。いろんなブレンドを試してみて、新しい自分を見つけてみてはいががですか・・・。

【参考】
・アムラ・シカカイについて
◆頭皮を丈夫にしたり髪の勢いと成長を望まれる方は、アムラ・シカカイをブレンドしたものを小さじ１杯程度手の平にとり、ぬるま湯で溶いてからピアのシャンプーと合わせて使用してみてください。（泡立ちが足りないときはお湯を加えます）仕上げはピアのコンディショナーを頭にまんべんなくマッサージしながらつけて、きれいにゆすぎ流してください。驚くほど髪も頭皮もしっかりしてきます。
※かの子のハーバルヘナ２２、２５、３１にはアムラ・シカカイがブレンドされております。

・痒みの残る方は
◆痒みの残る原因は、ゆすぎ不足であることが多いです。ヘナをした後、インディゴの後のシャンプーがとても大事です。額・耳の周り・首すじ・生え際なども、ていねいにあらってゆすいでください。（ゆすぎが充分でないと痒くなったり、人によっては多少赤くなったりする方もおいます）
◆タオルドライのあと頭皮にアムラオイルマッサージをすると、皮脂腺が潤い皮脂膜も丈夫になり、痒み・フケなども解消されます。

エステ豆知識　～スクラブ＆パックの豆知識～

エステの玉手箱より

スクラブの豆知識･････スクラブは血行を刺激し、毛穴を綺麗にして皮膚の外側にある古い角質を取り除くことで黒いニキビを予防し、くすみをとります。そして肌に艶を与え新しい肌の成長も促します。

パックの豆知識･････顔をパックする事で皮膚呼吸を促し、肌がやわらかくなります。これは、パックが顔全体を洗浄することにより、血行を良くし、お肌にハリを与えてくれるからです。肌の老化（シワ、シミ）の予防に役立ちます。

	ニームをベースにブレンド
アーユルヴェーダーではニームは欠くことのできないハーブとして使用されます。血液浄化・解熱・抗炎剤・若返りによいとされています。ニーム＋１：１の割合でOKです

クィーンローズ　　　しみ・くすみ（ニームとのブレンド時にはスクラブせずにパックとしてご使用ください。

ジャスミンパック　精神安定・鎮静（気分転換・リラックス）

バラパック　　　　　ホルモンバランス・更年期障害・整理痛・肌の衰え

ビャクダンパック　精神安定・かゆみ・のどの痛み・咳

レモンパック　　　　便秘・健胃・リフレッシュ

オレンジパック　　健胃・食欲増進・エネルギー活力

	パック＆スクラブをする際のポイント
○パックを落とすときは絶対にこすらないでください。 ○スクラブ、パック共に洗い流した後に冷たいタオルを顔に当ててください。お肌の引きしめにとても良いです。 ○パックは週２～３回を目安に、初めは５分～１０分できりあげ、慣れてきましたら乾くまでおいていただけると効果的です。 ○スクラブは週１回を目安にご使用ください。

エステ豆知識　～知って得するアムラ・シカカイの利用方法～

PIA通信より

髪と頭皮のお手入れに！！

ピアのシャンプー１回分をアムラ・シカカイをブレンドしたものを小さじ１杯程度手の平にとり、ぬるま湯をたしながらよく泡立てて、ご使用ください。髪質が良くなります。

水虫でお悩みの方に！！

①水虫の部分にアムラオイルを塗りこみます。
②アムラ・シカカイをブレンドしたものをたっぷりふりかけます。
③靴下をはいてお過ごしください。
　５日から１週間続けてみてください。これまでいい薬に出会えなかったとお嘆きの方に、ぜひお薦めします。

エステ豆知識　～足・足裏マッサージ～

PIA通信より

なぜ足をマッサージするの？

■足は第２の心臓■
足は心臓から送り出された血液が再び心臓に戻る折り返し中継点です。足先まで来た血液を心臓へ再び戻すポンプのような役目を足全体がしているからです。
自分の足で歩くだけでも、足の裏まで来た血液を心臓へ送り返すことになり、血液の循環を良くしてくれます。

■足はセンサー■
私たちが２本足で立って、歩いて複雑な動きができるのは、足に無数の神経や筋肉や腱があり、脳と密接に連携してバランスをとっているからなのです。繊細で優秀なセンサーなのです。

どうすればいいの？

■知識や道具は？■
特に専門的な知識は必要ありません。
自分の手で行えばいいので、器具も必要がありません。

■基本的動作は？■
なでる、さする、もむ、たたく、押す、ひっぱる、回すことです。

■15分～30分マッサージするだけで■
下肢を中心に体全体がポカポカと暖かくなる。
しだいに体が軽くなる。
気分が爽快になる。

足を刺激するだけで

☆血液やリンパ液の流れが促され、全身の新陳代謝が活発になって体を正常な状態に保っていきます。
☆歩くことが少なくなった現代人に忍び寄る糖尿病、脳、心臓、血管障害等の生活習慣病を予防します。
☆怖い外反母趾や外反母趾から来る肩こりや腰痛を防ぎます。
☆気分を高揚させる分泌物を血液中に放出し、爽快なきぶんになります。
☆足マッサージは、全身マッサージをしたのと同じような効果があると言われています。

今日から足と足裏のマッサージを始めてみませんか
マッサージにはピアのハーブオイル、ジャスミンオイル、アムラオイルがおすすめです。
おやすみ前になさると、足マッサージの効果に加え、ハーブの甘い香りが脳をリラックスさせ、疲れがとれ、体も温まり、あなたを深い眠りへと導いてくれます。

エステ豆知識　～ヘナのブレンド～

PIA通信より

ヘナ

のブレンド

ご自分でブレンドするときの量の目安

かの子のハーブヘナ１・２・５、アムラ、シカカイは単品でお使い頂くこともできますが、
ご自分で調合されることにより、オリジナルへナブレンドが作れます。
ご家庭にあるカレースプーンを使って、簡単に計る事ができます。
（スプーンの形状や取り方で重さには誤差があります。）

カレースプーン　山盛り１杯　　　およそ15g
カレースプーン　すりきり１杯　　およそ5g

かの子のハーブヘナ	特色	ブレンド方法	ショート	セミロング	ロング
１	明るい茜色	単品で使用OK ３種類同僚ブレンド好みのブレンド	カレースプーン５０ｇ３～４杯	カレースプーン７０ｇ４～５杯	カレースプーン１００ｇ６～７杯
２	茜色
５	深みのある茜色

	特色	ブレンド方法	ショート	セミロング	ロング
アムラシカカイ	頭皮と髪毛を丈夫にする	同量をブレンド	ティースプーン１杯	ティースプーン１～１．５杯	ティースプーン１．５～２杯

※注意点　ヘナはカレースプーンで、アムラ、シカカイはティースプーンで計ってください。
アムラ、シカカイの量が多すぎるとヘナ特有の茜色にならず、インディゴをのせた場合でも
黒く落ち着いた色になりません。（髪が茶紫系ｎ色になることがあります。）

エステ豆知識　～アーユルヴェーダとエステ～

PIA通信より

アーユルヴェーダはインダス文明が生んだ伝承医学です。日本にも「おばあちゃんの智恵」として知られた伝承的両方や漢方という大変優れた医学があります。日本が高度経済成長期に浮かれていた頃、こうした伝承医学は非科学的であるとして、一旦は廃れてしまいました。
最近になって漢方が見直され、病院でも漢方薬を調合してくれるところが出てきました。ことて、研究者がその成分を分析・検査を積み重ね、お役所の許可が下りて初めて可能となったのです。
エステの世界でも、経済的で手軽な化学薬品による化粧品などが製造されるようになりました。ヘチマ水で顔を洗うといった手間がかかり、非科学的(?)な方法は流行らない時代が日本にはあったのです。
これに対し、アーユルヴェーダは人々の生活の中で脈々と引き継がれている生きた知識です。悪い箇所は手術で切り落としてしまう西洋医学に対し、人間が本来持つ自然治癒力を高めて治療しようとするのがアーユルヴェーダや漢方の思想です。
白くなった髪に薬品で色をつけてしまうのと、植物の持つエネルギーを上手に生かし、体の中まら美しくしようとするのでは、どちらが近代的な手法なのか、このことにお気づきの多くの方にピアは支えられています。

ヘナ豆知識　その８　～ウォッシュパウダーの正しい洗顔法～

PIA通信より

乾燥している季節、お肌のお手入れはとても大事です。特に保湿を万全になさらないと、お肌はカサカサ。シワ、シミ、タルミの原因になります。改めて正しいピアの洗顔ウオッシュパウダーのダブル洗顔のおさらいです。

・１回目の洗顔は汚れ落しとして
・２回目の洗顔はマッサージを兼ねながら
・ゆすぎはとても大切ですので十分にやさしく洗い流してください。
・次にピアのローションを３回に分け、お肌にたっぷりふきかけて手で押さえて浸透させます。
　　～お肌が引き締まり、潤いを与えます。～
・次にエッセンスを手の平にとり、顔全体に手を軽く当てながら浸透させます。
・仕上げは美・クリームをお顔全体から首筋までまんべんなく浸透させます。
・唇が荒れているようでしたら、美・クリームで唇のマッサージをしていただいてからお休みください。
　　～朝起きたとき、お肌も唇も潤いが出てしっとりしています。～
毎日のお手入れにより、シミ、シワ、タルミを防ぎ、肌年齢を若返らせましょう♪
朝晩贅沢に使っている私でも、ウオッシュパウダー、ローションは3～4ヶ月、美・クリームは8～9ヶ月ももちます。効果が実感できますよ！

ヘナ豆知識　その７　～ヘナとインディゴはどう見分けるの？～

PIA通信より

ヘナもインディゴも緑の粉末かで外から見ただけでは見分けがつきません。慣れた方でしたら、匂いをかいだだけでその違いがわかります。豆の香りがするのがインディゴ、ヘナは抹茶に近い香りがします。ただ、スタッフでも自信を持って答えられるのは一部。今回は簡単な見分け方をご紹介します。
　（１）小さじ１杯ほどの粉末を小皿にとり、多目のお湯で溶きます。
　（２）１０分～３０分置いておきます。色が変わらなければヘナ。表面が紺色に変化すればインディゴです。
色の変化は水に溶いたインディゴが酸化しやすい性質があるからです。上の実験では、空気に触れる表面から色が変わってくることがわかります。インディゴは空気中の酸素や鉄鍋の鉄分と反応し、特有の色に変わってくるのです。ヘナもインディゴも生きた植物です。収穫時期や場所により微妙に色が異なっています。保管状態や保存日数によっても色は変わって参りますが、効能に変わりはありません。お求めになってから封を開けない状態で２年間位が使用目安となります。

ヘナ豆知識　その６　～ホルモンバランスの重要性～

ａｙｕｍｉ第５号より

ホルモンの名称は聞き慣れているものの詳しいメカニズムと効果は以外と知られていません。ここで簡単にお勉強しましょう。
人間の体内に分泌される主なホルモンは１０種。脳内ホルモンのドーパミンや、卵巣で作られるエストロゲンとプロゲステロンは女性ホルモンと呼ばれているものですね。そしてそれらホルモンは出産の為の身体つくりを始め、コラーゲンの生成、肌や髪の保湿向上、血管や骨筋肉を丈夫にし、自律神経の安定を促すなど身体の健康維持を考えるに欠かせない物質であり、全身の情報伝達作用をつかさどる重要な役割も担います。ホルモンが低下する更年期障害を始めとし、「疲れやすい・風邪をひきやすい・手足の冷え・肌荒れ」などはホルモンバランスが崩れている時の症状にあらわれます。またホルモンは大量に分泌されるのも望ましくありません。やはり個人にあった「バランス」が重要となるのです。私どもが勧める「定期的」なヘナパックは、ホルモンバランスを整えるのにとても有効なハーブです。目に見えないところでも頑張って皆様を美しくしてくれるものなのです。

ヘナ豆知識　その５　～婦人科「訴え・症状」ベスト１０位～

ａｙｕｍｉ第５号より

１位　月経不順・無月経（約２３％）
２位　月経痛（約１８％）
３位　おりもの、かゆみ（約１６％）
４位　不正出血（約１０％）
５位　月経前症状（約９％）
６位　更年期（約８％）
７位　子宮筋腫・内膜症
８位　体調不良
９位　下腹痛
10位　希望妊娠・不妊

ベスト１０位までを見ると、賢明な皆様にはお気づきになりましたでしょ。そうです。ヘナでどれも有効に改善できる症状なのです。
お知り合いに婦人科へ通う方がいらっしゃったら是非ともヘナの使用をお勧めしたいですね。（ヘナが広がると日本の女性は美しくなる！まちがいない。）

ヘナ豆知識　その４　～鉄ボウルのススメ～

ａｙｕｍｉ第５号より

ヘナでお馴染みの鉄ボウル。インドでは伝統的に使用されております。当社において他の材質（陶器・ステンレス・プラスチック等）のものと比べた使用実験を行ったところ、鉄ボウルでの仕上がりが最も赤黒く、深みを増し落ちつかせることが判明。これは鉄ボウルに含まれる鉄成分等の影響と考えられます。インドでは文明が発達しても、体験的に鉄を利用する事に効果が伝承されていたようです。

ヘナ豆知識　その３　～ヘナの前に頭皮マッサージをしてみましょう～

PIA通信より

頭皮へのマッサージは血行を良くすることにより抜け毛防止を新陳代謝を促進させます。
そのほかにも、オイルのアーユルヴェーダー効果は心身をリフレッシュさせ、ドーパミンなどの有効成分を脳内に発生させているといわれています。頭をなでられるといい気持ちになるのは、ドーパミンの分泌によるものです。ドーパミンとは簡単に言うと「やる気の元」。
人間が前向きに何かをしようとするときに必要なものであることは学者の研究により明らかにされてきました。「気は心」「病は気から」というと日本人的な精神論に聞こえなくもありませんが、昔の人は科学的な裏づけはなくとも、経験的に「気」の力に気づいていたのです。ヘナを使って健康を保ちたい・若返りたい･･･という「気」を明確に持つことが実は最も大切なことなのかもしれません。ヘナはその思いを助けていると考えるといいですね。実際にマッサージ後にヘナをすると頭皮の感想を防いだり、身体が温まったりという経験をされた方がたくさんいらっしゃいます。

ヘナ豆知識　その２

PIA通信より

毛染めで使われる化学染料にはパラフェニレンジアミン（PPD)が含まれています。この成分は髪を短時間に染めるために使用されるもので、色が濃く染まる毛染め剤ほど、含有率が高くなる傾向があります。
（財）日本中毒情報センターhttp://www.j-poison-ic.or.jp/homepage.nsfによれば、もし飲用した場合、致死量は１０ｇとのこと。
ヘナと名打っている商品の中にも、この化学物質が含まれているものが多くあります。死亡にまで至らなくても、こういった毒性の強い物質が頭皮を通して体内に取り込まれることを考えると、もっと多くの方に１００％植物性のピアのヘナを広めたいと思わずにはいられません。

ヘナ豆知識　その１

PIA通信より

ヘナは、日本では、白髪染めとか、トリートメントするものと思われている方が多いようですが、それだけではありません。
実際は、ヘナの白髪染めやトリートメントは、おまけのようなものです。インドのヘアケアの基本は、地肌ケア。命と、地肌を養うためにヘナやハーブを使う、これがインド数千年の女性たちのヘアケアです。伝統的に髪を切らないインドの女性は、長い髪がサリーにとてもよく似合います。女性としての象徴である髪をとても大事にしたインドの女性たちは、今もヘナをよく使います。